Pole Dance eshte nje sport intensiv dhe i plote qe kombinon gjimnastiken akrobatike me vallezimin: perfshin perdorimin e te gjithe muskujve, duke u perqendruar ne menyre te vecant ne supet, krahet dhe barku.
Ndihmon per te fituar, me praktike te vazhdueshme dhe te rregull, fleksibilitet te madh, force, koordinim, durim dhe shkathtesi; cilesi thelbesore per te kryer figurat akrobatime qe karakterizojne kete disipline.
Mos e ngatarroni me lap dance, qe ne vend te kesaj eshte nje aktivitet argetues i praktikuar neper klube streptie.
Pole dance eshte vertet nje sport: ne 2010 u zhvillua kampionati i pare italian ne Rome, kurse ne 2005 ne Amsterdam.
Ketu mund te hidhni ndonje qe ju ka lan te mahnitur ? un po e filloj me ket
Ndihmon per te fituar, me praktike te vazhdueshme dhe te rregull, fleksibilitet te madh, force, koordinim, durim dhe shkathtesi; cilesi thelbesore per te kryer figurat akrobatime qe karakterizojne kete disipline.
Mos e ngatarroni me lap dance, qe ne vend te kesaj eshte nje aktivitet argetues i praktikuar neper klube streptie.
Pole dance eshte vertet nje sport: ne 2010 u zhvillua kampionati i pare italian ne Rome, kurse ne 2005 ne Amsterdam.
Ketu mund te hidhni ndonje qe ju ka lan te mahnitur ? un po e filloj me ket