Studimi/Veset e këqia, sa orë jetë ke humbur sot?

Nëse shëtisni në këmbë, hani fruta dhe perime e pushoni rregullisht
fitoni disa orë jetë më shumë. Por ky bonus humbet nëse më pas i
ktheheni alkoolit dhe duhanit. Kujtoni pak video lojën e Super Mario,
dhe teorinë e re që llogarit minutat që zbriten ose i shtohen qëndrimit
të tyre në tokë.
Një reflektim mbi mënyrën se si ndikojnë në jetën tuaj të përditshme
gjestet e vogla. Llogaritë janë bërë nga David Spiegelhalter, profesor i
Biostatistics në Universitetin e Kembrixhit, në një studim të publikuar
në British Medical Journal.
"Mikrojeta"
Eksperti ka shpikur termin "mikrojeta" për të treguar se si ndikojnë në jetën tonë sjelljet e këqia të
përditshme dhe të përsëritshme. Një "mikrojetë" është e barabartë me gjysëm ore jetë të humbur ose të
fituar, në bazë të mënyrës sonë të të sjellurit. Eksperti ka përllogaritur se çdo dy cigare të tymosura,
humbet gjysëm ore jetë, çdo 5 kg mbi peshë humbet një tjetër mikrojetë, e njëjta kohë jetë humbet për çdo
gotë alkool më shumë në ditë se sa masa e rekomanduar.
Por ka edhe mundësi për të fituar mikrojetën, nëse ju keni zakone të shëndetshme të të sjellurit: nëse ju e
nisni një ditë me fruta dhe perime, dhe konsumoni ata në sasinë e duhur, fitoni dy orë jetë.

almedicus

Titulli: Studimi/Veset e këqia, sa orë jetë ke humbur sot?

E pastaj te lexosh keto gjera stresohesh me shume e te humbin edhe ca min jete.
Ncncncn!

Titulli: Studimi/Veset e këqia, sa orë jetë ke humbur sot?

3 ore jete, paskam hum sot .

Titulli: Studimi/Veset e këqia, sa orë jetë ke humbur sot?

qyqja qyqja une qenkam duke e u bere 200 vjec mi ...lol

Titulli: Studimi/Veset e këqia, sa orë jetë ke humbur sot?

Une skame humbur, vec kame fituar..Sa mire po vazhdova kshu skame per te vdek kurre..

Titulli: Studimi/Veset e këqia, sa orë jetë ke humbur sot?

Une meq pi duhan, alkoool, nuk jam i devotshem, jam i pamoralshem dhe perplot vese te keqija nga fillimi i kesaj dite kam humbur plot 13 ore 29 minuta. Keshtu siq po humbe vetem sa po i afrohem vdekjes. :fiu::fiu:

Titulli: Studimi/Veset e këqia, sa orë jetë ke humbur sot?

Eshte jasht zakonisht e rendesishme,,te ushqyerit ne forme te shendetshem,,,dhe sistematikisht te ecim ne kemb te pakten gjysem ore ne dite.
Njeriu duhet te mesoj te jetoj shendetshem,psikollogjikisht e fizikisht.

Titulli: Studimi/Veset e këqia, sa orë jetë ke humbur sot?

Tani sipas studimit i bie te ham/pim vetem gjerat qe duhen dhe te bejn mire dhe mos te bejm asgje tjeter?!
Secili ka rreskun e vet thone, vetem se ata qe pin duhan dhe dehen perdite do vdesin para meje LOL LOL
Po dhe alkooli ndonjehere duhet, sthem te dehesh por ja nje gote vere te ben mire..
Gjithsesi jeten qe humbas duke pire ndonje gote vere e mar serishte duke ngren frutat, lol.

Titulli: Studimi/Veset e këqia, sa orë jetë ke humbur sot?

Une kam zgjedhur: Zbras kupa e puth cupa?!

Ju tjeret hani perime ne daqi me rrnu edhe naj dite ma shume :qepalla: