Dieta 7 ditore,humbje peshe 9-10kg.

A

alfredio

Antarë i ri
Dieta per te humbur shume peshe brenda 7 diteve eshte kjo:
dita 1: 25-30 gota uji {mundesisht uji mos te jete shume i ftohte},gjate dites asgje tjeter.
dita2: 26-31 gota uji,ne dreke duhet ngrene vetem nje pjate sallate jeshile me shume vaj ulliri
dita3: 27-32 gota uji,ne dreke duhet ngrene vetem nje pjate domate me shume vaj ulliri
dita4: 28-33 gota uji,ne dreke duhet ngrene vetem nje pjate sallate jeshile me shume vaj ulliri
dita5: 29-34 gota uji,ne dreke duhet ngrene vetem nje pjate domate me shume vaj ulliri
dita6 dhe e 7 30-35 gota uje dhe ne darke nje pjate me sallate jeshile.

Kete diete e kam provuar vete para nje jave dhe kam rezultuar 10.3kg peshe te humbur BRENDA 7 DITEVE.
 
Pe: Dieta 7 ditore,humbje peshe 9-10kg.

wowww sa e rreziskshme :(
 
Pe: Dieta 7 ditore,humbje peshe 9-10kg.

uaaaa mua me duket e pamundur kjo diete dhe "vrastare". kam tre dite qe po ha vetem fruta te shikoj sa do bie...:))
 
Pe: Dieta 7 ditore,humbje peshe 9-10kg.

Keto dieta ekstreme nuk jane te keshilluara, sepse ben nje dobesim drastik, dhe me tej, kur do fillosh perseri te hash normalisht ( me shume se nje sallate me uje), trupi do ribej depozitat e yndyrnave.
Menyra me e mire per te dobesuar eshte nje djete e ekuilibruar + SPORT. Rezultatet duken ne kohe, dhe duan pune...ama dhe mbajne me shume....
 
Pe: Dieta 7 ditore,humbje peshe 9-10kg.

Kjo djet ka mar shum vajza ne qaf......
 
Pe: Dieta 7 ditore,humbje peshe 9-10kg.

hahaha, kjo qenka fantastike.po un mendoj me mire te vazhdoj kte te Mc donaldsit qe kam nisu.....:p:p bej shaka.

kjo "diete" do ket nje rezultat zhgenjyes.
 
Pe: Dieta 7 ditore,humbje peshe 9-10kg.

Zakonisht dietat i percaktojne dietologet,qe merren me ty...Keshtu sic po behet sot,cdokush po nxjerr dieta te reja,qe dhe pasojat jane te renda...Faktikisht si besoj ketyre dietave,te ishin aq fryt dhenese,sdo ekzistonte mbipesha....
 
Pe: Dieta 7 ditore,humbje peshe 9-10kg.

ju luuuutem me tregoni a keni fituar peshe pas dietes....dhe a keni pire kafe/makiato/ caj pa sheqer.....a keni bere ushtrime?? ju lutem ju lutem me tregoni sa me shpejt. klm
 
Pe: Dieta 7 ditore,humbje peshe 9-10kg.

sabrina said:
ju luuuutem me tregoni a keni fituar peshe pas dietes....dhe a keni pire kafe/makiato/ caj pa sheqer.....a keni bere ushtrime?? ju lutem ju lutem me tregoni sa me shpejt. klm
Click to expand...

Sabina keto dieta jane te rrezikshme, sepse nuk merren proteinat dhe vitaminat e duhura.
Pra nje diete duhet te kete ekuiliber dhe te mos dobesoje sistemin tone mbrojtes.Sepse
edhe nese i humb disa kg i merr serish shume shpejt.

Gjeja me e mire qe mund te besh eshte vrapi , edhe 2 ore ne dite,
te heqesh yndyrnat dhe embelsirat.

Gjithmone ne nje mase.
 
Pe: Dieta 7 ditore,humbje peshe 9-10kg.

Dieta 10 ditore qe ju siguroj 20 kile minus minimum kam pare dhe rezultate me te mire 28-30 kg
Dita e pare :
Mengjesi : 5 veze me gjalpe dy gota te medha qumesht me 3.5% yndyre dhe 5 salcice dhe nje gote coca cola dhe dhjet minuta xhiro mbi gomarin ne natyre me ajer te paster
Dreke : Patate te skuqura dy here nje berxolle me mjaft dhjam coca cola dhe dy veze te zjerra mund te hani dhe nje pjate makarona me djathe dhe 20 minuta xhiro mbi gomarin ne natyre me ajer te paster mundesisht ne nje pyll me pisha ka rrendesi kjo detaje
Darka : Mund te hani sa yndyrna te doni dhe mishin mos e ndani dhe 15 minuta xhiro mbi gomarin ne natyre me ajer te paster dhe ne qiell te paster ka rrendesi shume kjo detaje

Do vazhdoni kete djete per 10 dite

Jam i sigurt se gomari do i kete humbur keto kile :D
 
Pe: Dieta 7 ditore,humbje peshe 9-10kg.

hahahaha,..o kg humben duke mos ngren shume,..dietat ekstreme jane shume te demshme,..dhe ashtu sic i humbe kg ne nje kohe rrekord ,..sa te nderpresesh dieten i merr direkt,,
Duhet te ndryshojne metabolizmi i trupit qe do thote duhet te reduktojme ushqimet qe na shendoshin ne forme graduale dhe jo drastike dhe te mesojme trupin tone te ushqehet ne forme te shendeshme,..te mos e privojme nga asnje ushqim por as mos te notoje ne yndyrna dhe sheqerna,.:)
 
Pe: Dieta 7 ditore,humbje peshe 9-10kg.

Me kte diet i bie qe diten e 8 te vdesesh fare :p
 
Pe: Dieta 7 ditore,humbje peshe 9-10kg.

Vetem ideja te mos ha sic duhet (mish :p) sipas kesaj diete me ben te hap frigoriferin me vrap e ti futem koke e kembe LOL
 
Titulli: Dieta 7 ditore,humbje peshe 9-10kg.

Te hash nje jete te tere jo shendetshem e te duash te humbesh kile brenda 10 diteve eshte sa e pamundur aq edhe e rrezikshme,pasi organizmi eshte mesuar tani me me ate stil te te ngrenit,nese do te biesh e te kesh rezultate normalisht jo te menjehershme por duke mbajtur dhe shendetin ne gjendje optimale eshte te rrallosh pothuajse cokollatat,te pish qumesht dhe nenproduktet e tij se shume dieta thone qe nuk duhen,normalisht sa me shume uji mundesisht te pihet para bukes qe mos te kesh mundesi te hash shume e te duash ti dhe vaktet duhen ngrene te gjitha ,gazozet duhen eleminuar spo them per tere jeten se normalisht te gjithe pime ,por me karar si i thone fjales,e sidomos birrat,sallatrat e ndryshme sduhen te ndahen nga tavolina juaj sidomos ne darke qe duhet te flesh me lehtshem,sallatrat e frutes e sidomos nje molle ne darke ,ngrenia pas darke duhet rralluar shume dhe ajo qe eshte me esencialja eshte te merresh me sport (vrap) sidomos ne sezonin e veres qe ke me shume mundesi per tu djersitur dhe me shume gjasa per tu dobesuar,nuk eshte i keshillueshem vrapi ne oret e para te mengjesit,por ai sapo bie dielli .Shume dietologe po dalin e po bejne reklama dietave te 'tyre' te famshme,nese kemi vullnet edhe ne mund ti rezistojme disa tentacioneve ndaj ushqimit :D
 
Pe: Dieta 7 ditore,humbje peshe 9-10kg.

Po pra i humb 9-10 kg dhe pastaj kur te fillosh te hash prape fryhesh si fuçi...nqfse arrin te mbijetosh dhe te mos perfundosh ne spital me kte lloj diete.
 
Titulli: Dieta 7 ditore,humbje peshe 9-10kg.
 
Titulli: Dieta 7 ditore,humbje peshe 9-10kg.

Ca diete o kjo mer , rrike ti i jav pa henger e bike 10 kg , po meqe qeke i apasionum per dietat te them un 1 tjeter mer 1 motorr persh apriliarsv1000 shko ne nje piste garash dhe futju punes duke garuar do e shikosh se pas nja 10 garash do kesh humbur 20 kg ose do kesh vdek !!! Dietat jan tre keshillushme por duke ngrene 3 vakte jo duke mos ngren asgje .
 
Pe: Dieta 7 ditore,humbje peshe 9-10kg.

Sjam aspak dakort me nje diete si kjo
ne qoftese nje njeri ka probleme shendetesore, kjo diete do e perkeqesonte akoma me shume shendetin

Te gjithe ata qe kane probleme me kg e teperta te konsultohen me nje dietolog
por jo te ndjekin dieta si kjo, te leshuara nga njeres jo kompetent

Ps: e ka thene swetzina me larte, sport dhe vetem sport!
 
Pe: Dieta 7 ditore,humbje peshe 9-10kg.

Shkaterrimtare...
 
Pe: Dieta 7 ditore,humbje peshe 9-10kg.

Dita 1 Merrni fryme me goje.
Dita 2 Merrni fryme me hunde.
Dita 3 Merrni fryme dhe me goje dhe me hunde.
Dita 4 Shkruani testamentin.
Dita 5 Organizoni funeralin
Dita 6 Zgjidhni rrobat me te bukura pas humbjes se 10 kg.
Dita 7 Vdisni.


Morali:

Stop dietave idiote. Jetoni shendetshem!
 
Titulli: Dieta 7 ditore,humbje peshe 9-10kg.

Kjo qeka diete gjirokastrite...ngopke barkun me uje

Po i futem i here...ndoshta edhe ja dal
 
Pe: Dieta 7 ditore,humbje peshe 9-10kg.

alfredio said:
Dieta per te humbur shume peshe brenda 7 diteve eshte kjo:
dita 1: 25-30 gota uji {mundesisht uji mos te jete shume i ftohte},gjate dites asgje tjeter.
Click to expand...

Ooo shi paska edhe pretendime kjo dieta...edhe ujin se dashka te ftohte :p
 
Pe: Dieta 7 ditore,humbje peshe 9-10kg.

Pse seriozisht e keni marre ket dieten ju? Lol.. Sbesoj se ka njeri qe e ben dicka te tille... Ajo sallata njeher me sh te gerryen, haha... ncnc...
 
Pe: Dieta 7 ditore,humbje peshe 9-10kg.

Jo jo, ne asnje menyre! Me mire po i mbaj keto kilet e teperta!!!!!
 
Titulli: Dieta 7 ditore,humbje peshe 9-10kg.

kjo diet esht e rrezikshme, me then te drejten po fillove kshu vdes urie
1_te pijsh shum uj
2_te reduktosh embelsirat,buken e sheqerin tek kafeja
3_30 min vrap ne dit ose ecje
4_tmosh jesh e stresume ose e merzitme sepse shumica njerezve shendoshen nga stresi
 
alfredio said:
Dieta per te humbur shume peshe brenda 7 diteve eshte kjo:
dita 1: 25-30 gota uji {mundesisht uji mos te jete shume i ftohte},gjate dites asgje tjeter.
dita2: 26-31 gota uji,ne dreke duhet ngrene vetem nje pjate sallate jeshile me shume vaj ulliri
dita3: 27-32 gota uji,ne dreke duhet ngrene vetem nje pjate domate me shume vaj ulliri
dita4: 28-33 gota uji,ne dreke duhet ngrene vetem nje pjate sallate jeshile me shume vaj ulliri
dita5: 29-34 gota uji,ne dreke duhet ngrene vetem nje pjate domate me shume vaj ulliri
dita6 dhe e 7 30-35 gota uje dhe ne darke nje pjate me sallate jeshile.

Kete diete e kam provuar vete para nje jave dhe kam rezultuar 10.3kg peshe te humbur BRENDA 7 DITEVE.
Click to expand...
A eshte e vertete kjo?
 
  • Haha
Reactions: D.
Duhet të kyçeni ose të regjistroheni për t'u përgjigjur.

Konkursi Letërsisë

  • 1-Nje veshtrim, nje dashuri.

    Votat: 4 25.0%

  • 2-Agim shpërthyes

    Votat: 2 12.5%

  • 3-Për të voglën

    Votat: 1 6.3%

  • 4-Qiriu pa fjalë

    Votat: 3 18.8%

  • 5-Për të satën herë ….

    Votat: 2 12.5%

  • 6-Tik tak.

    Votat: 0 0.0%

  • 7-Nuk je më vetëm.

    Votat: 4 25.0%
See comments…
Back
Top